Saúde do idoso e a chegada das 'invernites': hipotermia

A temperatura corporal se dá pela diferença entre a quantidade de calor produzido pelo corpo e a quantidade de calor perdido para o ambiente. O ser humano apresenta mecanismo para controlar a sua temperatura e tentar manter dentro do intervalo aceitável de 36ºC a 38ºC.

Os mecanismos de perda de calor incluem sudorese, vasodilatação e inibição da produção de calor. Enquanto os mecanismos para conservação de calor incluem a vasoconstrição, produção de calor através de contração muscular voluntária e por tremores musculares.

A hipotermia ocorre quando a perda de calor durante uma exposição ao frio é maior que a capacidade do organismo de produzir calor e essa situação encontra-se mais prevalente no inverno devido às baixas temperaturas ambientais.

Os sinais clínicos de Hipotermia são:

- Na Hipotermia Leve (32ºC - 35ºC): Taquicardia, hipertensão arterial, taquipneia, broncoespasmo, tremores musculares, rigidez muscular, pele fria e pálida, cianose de extremidades, confusão mental com desorientação ou apatia, ataxia e incoordenação de movimentos, hiperreflexia e diurese induzida pelo frio.

- Na Hipotermia Moderada (30ºC - 32ºC): Bradicardia, hipotensão arterial, arritmias, bradipneia, cessação dos tremores, espasmos musculares, depressão do SNC com torpor ou coma, hiporreflexia, pupilas não reativas e alucinações.

- Na Hipotermia Grave (<30°C): Depressão profunda do SNC, arreflexia, rigidez, bradicardia grave e hipotensão, bradipneia ou apneia, pode ocorrer edema pulmonar e arritmias ventriculares.

Grupo de risco para hipotermia:

• Idosos;

• Crianças;

• Desabrigados;

• Usuário de drogas;

• Diabéticos;

• Etilistas;

• Tetraplégicos.

Os idosos são mais sensíveis a temperaturas extremas devido a deterioração da termorregulação por apresentarem um controle vasomotor fraco, quantidades reduzidas de tecido subcutâneo e queda do metabolismo. A hipotermia pode se desenvolver nos idosos mesmo quando há uma exposição em um curto período de tempo a uma temperatura baixa.

Outros fatores que tornam os idosos mais suscetíveis à hipotermia são doenças como:

• Artrite;

• Diabetes;

• Hipotireoidismo;

• Doenças cardíacas;

• Doença de Parkinson.

Primeiros-socorros na Hipotermia:

• Retirar a pessoa do frio;

• Retirar roupas úmidas ou molhadas;

• Envolver a pessoa em mantas ou agasalhos;

• Caso a pessoa estiver consciente ofereça bebidas quentes como chás;

• Não ofereça bebidas alcoólicas, pois contribuem para a dissipação de calor interno;

• Não utilizar compressas quentes ou massagear as extremidades para aquecer.

Prevenção:

• Utilizar roupas e agasalhos adequados;

• Não utilize roupas muito volumosas ou justas pois podem dificultar a movimentação;

• Manter as extremidades sempre aquecidas com luvas, meias e cachecóis;

• Consumir alimentos quentes e de fácil digestão como chás, sopas e canjas;

• Mantenha a casa aquecida, mas bem ventilada;

• Usar cobertores principalmente no período do sono quando há diminuição da temperatura corporal

Referências Bibliográficas:

• Potter, Patricia. Fundamentos de enfermagem/ Patrícia A. Potter, Anne Griffin Perry. Rio de Janeiro: Elsevier, 2013.

• SAMU. Protocolos de Suporte Básico de Vida. 2015. Disponível em: http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/protocolo_suporte_basico_vida.pdf

• Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia. Baixas temperaturas: saiba como evitar a hipotermia. 2016. Disponível em: https://sbgg.org.br/baixas-temperaturas-saiba-como-evitar-a-hipotermia/

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Produzido por Luisa Colares Ribeiro.

Em colaboração de:

• Amanda Curiel Trentin Corral;

• Bruna Moura Oliveira dos Santos;

• Joana Isabel Moniz Alves;

• Keyla Taiani Terra Assunção;

• Thais Cristina Garcia da Silva.

Publicado em 11/07/2020

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Muito Obrigado e até a próxima postagem ; )